안녕하세요. 요즘 날씨도 따뜻해지고 야외 활동이나 운동량이 부쩍 늘어난 분들 많으시죠? 저 역시 평소에 가벼운 러닝이나 헬스 정도만 하다가, 최근 본격적으로 테니스와 클라이밍을 시작하면서 몸에 무리가 오기 시작했어요. 근육통, 뻐근함, 관절의 피로감… 운동 후엔 단순히 쉬는 것만으로는 부족하다는 걸 실감하게 되었죠. 그래서 알아본 것이 바로 **스포츠 마사지 (Sports Massage)**입니다. 근육을 이완시키고 운동 후 회복을 도와주는…
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